การนวดทารก การนวดทารกมีประโยชน์มากมายที่คุณแม่คาดไม่ถึง การนวดเด็กก็เหมือนในผู้ใหญ่ ทำให้ผ่อนคลาย เด็กสุขภาพดี ส่งผลให้พัฒนาการหลายๆด้านดีตามไปด้วย ขณะนวด เป็นการส่งเสริมพัฒนาการด้านการได...
ลูกกัดหัวนมแม่ คุณแม่ทุกคนพูดกันเสมอว่าให้ลูกกินนมแม่ดีที่สุด แต่ในระหว่างที่ความตั้งใจแน่วแน่นั้นอาจจะพังลง เพราะ ประสบปัญหาเรื่องลูกน้อยกัดหัวนมระหว่างให้นม ความเจ็บปวดดังกล่าว อาจทำให้...
ผลไม้ย่อยง่ายสำหรับเด็ก ผลไม้เป็นสิ่งแรกที่ทำให้ลูกเรียนรู้รสหวานจากน้ำตาลฟรุกโตส ซึ่งมีส่วนสัมพันธ์กับพัฒนาการของลูกน้อยเกี่ยวกับการกินผลไม้ วันนี้ Mamaexpert ได้นำเกร็ดความรู้เกี่ยวกับผลไม้สำหรับลู...
ข้าวบดบัตเตอร์นัทบีทรูท ข้าวบดบัตเตอร์นัทบีทรูท อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ มีกากใยอาหารสูงมาก อัดแน่นไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี มีเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยในการ...
ข้าวบดกะหล่ำมันเทศหวาน คุณแม่ท่านไหนกำลังมองหาเมนูอาหารสำหรับลูกน้อยที่มีทั้งประโยชน์และอุดมไปด้วยสารอาหารอยู่ละก็ วันนี้ mamaexpert มีเมนูมาแนะนำ ข้าวบดกะหล่ำมันเทศหวาน ที่อุดมไปด้วย วิตา...
โรคงูสวัด โรคงูสวัด (Herpes zoster) เกิดจากเชื้อไวรัสชื่อ "วีแซดวี" (varicella-zoster virus) เป็นคนละโรคกับโรคเริม คนที่เป็นโรคงูสวัด จะต้องเคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อน เมื่อภูมิต้านทานอ่อนแอลง...
ลูกเลี้ยงยาก พื้นอารมณ์ (temperament) หมายถึงแนวโน้มของเด็กในการตอบสนองต่อสิ่งเร้า หรือสิ่งแวดล้อมรอบตัว เป็นผลมาจากพันธุ์กรรมและสภาพแวดล้อมขณะที่อยู่ในครรภ์ ส่งผลทำให้ทารกแรกเกิดแสดงพฤติกรรมที่แตกต่...
ประจำเดือนผิดปกติ Mama Expert นำบทความที่คุณหมอ Arak Wongworachat ได้แชร์ เป็นเคสตัวอย่างของหญิงวัย 48 ปี ที่มีอาการ ปวดท้องเวลาเป็นประจำเดือน ประจำเดือนมาไม่ปกติ จนได้เข้ารับการรักษา จนถึงขั้นได้ตัด...
ข้าวบดบล็อคโคลี่ถั่วเหลือง ข้าวบดบล็อคโคลี่ถั่วเหลือง อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น มีคุณสมบัติในการช่วยลดคอเลสตอรอล อัดแน่นไปด้วยวิตามินเค โพแทสเซียมกรดโฟลิกและแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูก ช่วยเสริม...
ลูกควรนอนวันละกี่ชั่วโมง การหลับนอนของเด็ก ส่งผลต่อการเจริญเติบโต เพราะ ขณะที่เด็กนอนหลับนอนหลับจะมีฮอร์โมนเรียกว่า โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ออกมากระตุ้นให้ร่างกายเติบโต ใยประสาทจะเชื่...
วิธีทำให้น้ำนมแม่มาเยอะ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนควร ทำหากไม่มีข้อจำกัดทางการแพทย์ คุณแม่คนไหนมีน้ำนมมาตั้งแต่วันแรกที่ลูกคลอด ถือเป็นของขวัญวันเกิดที่วิเศษที่สุด สำหรับ...
ลูกในท้องเลือดกรุ๊ปอะไร หลายคู่แอบลุ้นว่าลูกที่เกิดมาจะมีกรุ๊ปเลือดเหมือนคุณพ่อ หรือเหมือนคุณแม่หรือต่างไปจากพ่อแม่ ยกเว้นกรุ๊ปโอ ไม่ต้องลุ้น โอ + โอ ตายตัวอยู่แล้ว ส่วนเลือดกรุ๊ปอื่นๆมาดูกันค่...
ข้าวบดแครอทบัตเตอร์นัท ข้าวบดแครอทบัตเตอร์นัท อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ มีกากใยอาหารสูงมาก มีคุณสมบัติในการช่วยลดคอเลสตอรอล อัดแน่นไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี มี...
ฟันขึ้น ฟันขึ้นซี่แรกกี่เดือน ฟันซี่แรกของลูกน้อย เรียกว่า ฟันน้ำนม ซึ่งฟันน้ำนมนี้จะเริ่มขึ้นเมื่ออายุ 6 เดือนและทยอยขึ้นจนครบเมื่ออายุ 2 ขวบ แต่พบบ่อยครั้งได้ว่าลูกน้อยอาจมีฟันซี่แรกขึ้น เ...
อาการผิดปกติของทารก คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ อาจยังแยกไม่ออกว่า การเจ็บป่วย หรือ อาการบางอย่างของลูกน้อย เป็นอาการที่ต้องพบแพทย์ด่วนในทันที หรือเป็นอาการที่ควรพบแพทย์แต่ไม่ด่วน สามารถพบแพทย์ในวันถัด...