เซ็กส์ / สุขภาพ

อาหารที่กินแล้วอิ่มนาน อยากหุ่นดีต้องจัดเลย รับรองไม่หิวบ่อย

อาหารที่กินแล้วอิ่มนาน อยากหุ่นดีต้องจัดเลย รับรองไม่หิวบ่อย

MamaExpert Team 15 April 2025

การลดน้ำหนักให้ได้ผล สิ่งสำคัญเลยก็คือต้องออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารการกิน เพราะอาหารที่ทานเข้าไปเป็นตัวการเพิ่มน้ำหนัก ยิ่งทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลเยอะ รวมถึงอาหารจำพวกแป้งและฟาสต์ฟู...

แพ้ยาสระผม มีอาการอย่างไร รวมสัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังแพ้

แพ้ยาสระผม มีอาการอย่างไร รวมสัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังแพ้

MamaExpert Team 11 April 2025

คุณกำลัง แพ้ยาสระผม หรือเปล่า รีบเช็กด่วน! เพราะการแพ้แชมพูสระผมไม่ใช่เรื่องเล็กๆ อาจทำให้เกิดปัญหาระคายเคืองบนหนังศีรษะ เส้นผมหลุดร่วงและปัญหาอื่นๆ ได้เลยทีเดียว ดังนั้นต้องสังเกตตัวเองดูแล้วล่ะ ว่...

6 อาหารคีโตในเซเว่น ช่วยลดน้ำหนักได้ดี หาซื้อง่าย ไม่ต้องทำเอง

6 อาหารคีโตในเซเว่น ช่วยลดน้ำหนักได้ดี หาซื้อง่าย ไม่ต้องทำเอง

MamaExpert Team 21 March 2025

ต้องบอกเลยว่าตอนนี้ กระแสการลดน้ำหนักด้วยคีโตกำลังมาแรงมาก โดยใช้หลักการกินไขมันเพื่อลดไขมัน หลายคนอาจสงสัยว่าทำได้จริงหรือ แต่นี่คือเรื่องจริง ซึ่งหากคุณทำถูกต้องตามข้อกำหนด และเลือกกินอาหารคีโตแบบ...

7 อาหารเสี่ยงมะเร็งตับ รู้ไว้ควรเลี่ยง สุขภาพไม่พัง

7 อาหารเสี่ยงมะเร็งตับ รู้ไว้ควรเลี่ยง สุขภาพไม่พัง

MamaExpert Team 25 February 2025

มะเร็งตับ มะเร็งตับหนึ่งในชนิดของมะเร็งที่พบในชายไทยมากเป็นอันดับหนึ่งในกลุ่มของโรคมะเร็ง และ เรายังพบอีกว่าเพศชายมีโอกาสและเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งชนิดนี้มากกว่าเพศหญิงถึง 3 เท่า เมื่ออ่านมาจนถึงจุดนี้...

มะเร็งตับ อาการที่เสี่ยงเป็นมะเร็ง โรคมะเร็ง

อาการโรคไตเริ่มแรก เป็นอย่างไร เช็กอาการด่วน! รักษาได้ทันเวลา

อาการโรคไตเริ่มแรก เป็นอย่างไร เช็กอาการด่วน! รักษาได้ทันเวลา

MamaExpert Team 14 February 2025

อาการโรคไต โรคไตเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย และมีหลายชนิดมากมาย อาการของผู้ป่วยที่เป็นโรคไตจึงมีความแตกต่างกันออกไป นอกจากนี้โรคไตก็ยังสามารถแบ่งแยกย่อยได้อีกตามลักษณะอาการ และตำแหน่งท...

อาการโรคไต สาเหตุโรคไต อาการโรคไตเริ่มแรก

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เกิดจากอะไร สาวๆ ต้องรู้

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เกิดจากอะไร สาวๆ ต้องรู้

MamaExpert Team 11 February 2025

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เป็นอาการที่ผู้หญิงหลายคนต้องเจอ เพราะจะมี อาการก่อนประจำเดือนมา หลายสาเหตุโดยจะมาพร้อมกับอาการหลากหลายที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ตั้งแต่ความไม่สบายตัวทางกายสุขภาพไปจนถึงก...

ติ่งเนื้อที่คอ เกิดขึ้นได้อย่างไร อันตรายไหม เรามีคำตอบ

ติ่งเนื้อที่คอ เกิดขึ้นได้อย่างไร อันตรายไหม เรามีคำตอบ

MamaExpert Team 17 January 2025

ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ ติ่งเนื้อที่คอ กันก่อนว่าคืออะไร สำหรับ ติ่งเนื้อที่คอ คือ ก้อนเนื้อตามผิวที่มีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ ไม่เกิน 2 นิ้ว มีลักษณะนุ่ม มีสีและขนาดทีแตกต่างกันไป ซึ่งอาจมีอง...

อั้นอุจจาระบ่อย เตือนระวัง! มีผลเสียมากกว่าที่คิด

อั้นอุจจาระบ่อย เตือนระวัง! มีผลเสียมากกว่าที่คิด

MamaExpert Team 16 May 2024

อั้นอุจจาระบ่อย การขับถ่าย ทั้งหนัก -  เบา ล้วนเป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายใน การขับถ่าย ของเสียออกจากร่างกาย แต่ก็มีบางครั้งบางคราที่คุณมีความไม่สะดวกที่จะขับถ่ายทั้ง ๆ ที่มีความต้องการขับถ...

อั้นอุจจาระบ่อย อุจาระ การขับถ่าย

ผักบำรุงตับ 7 ชนิด กินทุกวัน ดีต่อสุขภาพชัวร์

ผักบำรุงตับ 7 ชนิด กินทุกวัน ดีต่อสุขภาพชัวร์

MamaExpert Team 09 May 2024

ผักบำรุงตับ ตับอวัยวะซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย ทั้งการควบคุมระบบเผาผลาญร่างกาย หรือ การขับของเสีย ร่วมด้วยหน้าที่ในการสร้างน้ำดี หรือ หน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนบางชนิดในร่...

ผักบำรุงตับ ตับ ผัก

6 ยี่ห้อ เรตินอล วิตามินตัวเด็ด ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว

6 ยี่ห้อ เรตินอล วิตามินตัวเด็ด ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว

MamaExpert Team 02 May 2024

เรตินอล คุณกำลังมองหาสกินแคร์ และมองหาสารพัดวิธีดูแลผิวที่ดีที่สุดอยู่หรือไม่ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิตามินตัวเด็ด 6 ยี่ห้อ เรตินอล แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่า เรตินอล คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อผิ...

เรตินอล สกินแคร์ วิตามิน

 ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน ผิดปกติไหม มาดูสาเหตุและวิธีบรรเทา

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน ผิดปกติไหม มาดูสาเหตุและวิธีบรรเทา

MamaExpert Team 12 April 2024

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน การเป็นประจำเดือนสำหรับผู้หญิง อาจเป็นเรื่องที่ทำให้สาว ๆ หลายคนต้องทรมานกันเลยทีเดียว เพราะ อาการก่อนประจำเดือนมา มีหลายอย่างเลย เช่น อาการของการกินเยอะ อารมณ์หงุดหงิด หรื...

ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน ประจำเดือน อาการก่อนเป้นประจำเดือน

เครียดจนผมร่วง ทำอย่างไรดี วิธีรับมือกับปัญหาผมร่วงจากความเครียด

เครียดจนผมร่วง ทำอย่างไรดี วิธีรับมือกับปัญหาผมร่วงจากความเครียด

MamaExpert Team 28 March 2024

เครียดจนผมร่วง ความเครียดเป็นเรื่องที่เราทุกคนจะต้องพบเจอ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกิดจากการทำงาน การชีวิตประจำวัน ปัญหาครอบครัว หรือเรื่องอื่น ๆ ก็ตามที่ทำให้เกิดเป็นความเครียดได้ง่าย เครียดแล้วผ...

เครียดจนผมร่วง ความเครียด ผมร่วง

ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นฉุน เช็กสิเกิดจากอะไร รู้ทันโรค รักษาได้ทัน

ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นฉุน เช็กสิเกิดจากอะไร รู้ทันโรค รักษาได้ทัน

MamaExpert Team 26 March 2024

ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นฉุน     ร่างกายเป็นหนึ่งสิ่งมหัศจรรย์ที่ธรรมชาติรังสรรค์ขึ้น เมื่อเรารับประทานอาหารเข้าไป ร่างกายก็มีกลไกในการขับของเสียออกมาจากร่างกาย ทั้งในรูปของแข็งอย่างอุจจาระ...

ปัสสาวะมีกลิ่น ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นฉุน

คุณมีอาการแพ้ต่างหูหรือเปล่า เช็กสิอาการเป็นอย่างไรและวิธีรักษา

คุณมีอาการแพ้ต่างหูหรือเปล่า เช็กสิอาการเป็นอย่างไรและวิธีรักษา

MamaExpert Team 21 March 2024

อาการแพ้ต่างหู อาการแพ้ต่างหู เป็นความผิดปกติอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป ส่วนใหญ่แล้วมักไม่มีความรุนแรง อาจมีอาการปวดเล็กน้อยและคันตามบริเวณรูหู ซึ่งการเจาะหูเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการแพ้น...

อาการแพ้ต่างหู ต่างหู ใส่ต่างหู

เครียดลงกระเพาะ ปล่อยไว้ไม่ดีแน่ มาดูสาเหตุ อาการและวิธีดูแลรักษา

เครียดลงกระเพาะ ปล่อยไว้ไม่ดีแน่ มาดูสาเหตุ อาการและวิธีดูแลรักษา

MamaExpert Team 22 February 2024

เครียดลงกระเพาะ      ความเครียด อาจเกิดจากหลาย ๆ สาเหตุ เช่น ความกดดัน การคิดอะไรที่มากและซ้ำไปมา และอื่น ๆ อีกมากมาย ความเครียดมีหลากหลายรูปแบบ รวมไปถึง เครียดลงกระเพาะ จนทำให้...

เครียดลงกระเพาะ ความเครียด เครียดจนคลื่นไส้