7 เครื่องดื่มคลายร้อน . . ประเทศไทยจัดเป็นประเทศเมืองร้อนซึ่งก็มีอากาศที่ร้อนถึงร้อนมากเกือบทั้งปี ดังนั้นคนไทยจึงมักต้องหาวิธีคลายร้อนไม่ว่าจะเป็นการแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าบางเบา ไม่อมค...
ฝีดาษลิง . . ปี 2022 ปีแห่งโรคอุบัติใหม่ หรือ ปีที่ทำให้เราได้รู้จักกับโรคที่เคยมีอยู่แล้ว แต่มีการระบาดในแถบทวีปอื่นในปีนี้โรคเหล่านั้นก็ค่อย ๆ คืบคลานเข้ามาสู่ชีวิตประจำวันของเรา จนเราต้องทำคว...
อาหารบำรุงสายตา . . เมื่อต้องเป็นพนักงานออฟฟิศสิ่งที่เรามักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือ การนั่งอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน ซึ่งนานจนหลายคนแทบจะไม่มีเวลาลุกขึ้นเลยก็มี แน่นอนเลยว่าหากเป็นแบบนี้ไปนาน ๆ ส่ง...
ประจำเดือนสีดำ . . ประจำเดือนสีดำ เกิดจากสาเหตุใด โดยปกติแล้วประจำเดือนจะออกมาเป็นสีแดง แต่ก็มีบางครั้งที่เป็นสีอื่น ซึ่งอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติหรือไม่ก็ได้ แต่ถ้าประจำเดือนสีดำ ก็ถือว่าไม่ได้...
ลดน้ำหนักแบบ if . . การลดน้ำหนักด้วยวิธี fasting หรือ IF ซึ่งไม่ว่าจะเป็นสูตร 8/16 หรือสูตรหินกว่านั้น เป็นวิธีที่หลายคนเลือกใช้ แต่กลับมีความรู้สึกว่าการ ลดน้ำหนักแบบ if กลับทำให้น้ำหนักไม่ลดลงเ...
ประจำเดือนมาไม่ปกติ เกิดจากอะไร? . . ประจำเดือนมาไม่เป็นปกติ เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่สร้างความกังวลใจให้กับสาวๆ ได้ไม่น้อย เพราะจะส่งผลทำให้เกิดสิวฝ้าใบหน้าหมองคล้ำตามมาอีกด้วย นอกจากนี้ประจำเด...
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน . . เมื่อความรักสุกงอมจนถึงช่วงเวลาที่คนรักทั้งสองตกลงปลงใจที่จะใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน ย่อมเป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่งของครอบครัวทั้งสองฝ่าย การตัดสินใจแต่งงาน หรือใช้ชีวิตคู...
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน ตรวจร่างกายทั่วไป ตรวจภายในโดยสูตินารีแพทย์
ปวดท้องหน่วง ๆ ก่อนเป็นประจําเดือน . . ปวดท้องก่อนมีประจำเดือน เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจที่ผู้หญิงแทบจะทุกคนต้องเจอ ซึ่งก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีอาการปวดท้องหน่วงๆ ก่อนที่จะมีประจำเดือน...
ปวดท้องประจำเดือน ปวดท้องก่อนมีประจำเดือน วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
อุปกรณ์ออกกำลังกาย . . สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่นให้ผอมเพรียว หรือสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่มีเวลาจะไปออกกำลังกายที่ยิม ลองเปลี่ยนมาออกกำลังกายที่บ้าน โดยการซื้อ อุปกรณ...
อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์พื้นฐานที่ทุกคนควรมี ออกกำลังกายที่บ้าน
คลินิกมีบุตรยาก . . ปัจจุบันคู่สมรสหลายคู่มักจะเผชิญกับภาวะมีบุตรยากมากขึ้น เนื่องจากปัญหาทางด้านการเงิน การงาน ความเครียด และเศรษฐกิจ รวมถึงมีคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันนิยมแต่งงานช้า และเมื่ออายุเพิ่ม...
วิธีทำให้หายง่วง . . เมื่อเข้าสู่โหมดทำงานตอนบ่าย ๆ ทีไรหัวใจจะวาย เพราะความง่วงมักจะมาเยือนทุกวัน ยิ่งวันไหนทานอาหารมาซะเต็มที่วันนั้นเตรียมรับมือกับความง่วงรอบบ่ายได้เลย จนบางครั้งต้องแอบ...
อาหารลดความอ้วน . . สำหรับสาวๆ ที่รู้ตัวว่ากำลังอ้วนขึ้นและอยากลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การทานอาหารแคลอรีต่ำก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยลดน้ำหนักที่ได้ผลดีอย่างรวดเร็ว โดยเร...
หลั่งนอก แตกนอก หลั่งนอก ไม่ท้องหรอก เชื่อได้เลยว่าสาว ๆ หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินคำนี้จากหนุ่ม ๆ ในสังกัดของเราใช่ไหมคะ โดยเฉพาะตอนที่จะมีความสัมพันธ์แบบลึกซึ้งกับเรา ว๊ายยย พูดมาแล้ววาบหวาม!! หลายคนที...
ใครบ้างเสี่ยงท้องนอกมดลูก อินโฟกราฟฟิคแนะนำเพิ่มเติม1. อินโฟกราฟฟิค วัคซีนที่ควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์ มีกี่ตัว?2. อินโฟกราฟฟิค อักษรย่อในรูปอัลตร้าซาวด์ลูกน้อย3. อินโฟกราฟฟิค 3 ไตรมาสข...
วิธีตรวจการตั้งครรภ์ ฮัลโหลทุกคน เชื่อว่า คำถามนี้ “หนูจะท้องไหม” “ตรวจการตั้งครรภ์แบบไหนแม่นยำสุด” “ขึ้น 2 ขีด จาง ๆ แบบนี้ท้องหรือเปล่า” และหลายคำถ...
