ซูชิบานาน่า (อาหารเช้าสำหรับวัย 1 ขวบขึ้นไป)

14 October 2019
409 view

ซูชิบานาน่า

Mama kitchen วันนี้มาพร้อม "ซูชิบานาน่า" อาหารเช้าของหนูๆ วัย 1 ขวบขึ้นไป ที่นอกจากจะหน้าตาดีแล้ว ยังมากไปด้วยสารอาหารมากมายจากผลไม้ และให้พลังงานสูง ที่จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น บอกเลยว่าเมนูซูชิบานาน่า เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำได้ง่ายๆ เหมาะสำหรับชั่วโมงเร่งรีบของแม่ๆ เพราะอุปกรณ์ไม่เยอะ ประหยัดเวลาในช่วงเช้าได้ดีสุดๆ ไม่ต้องรอช้าไปดูวิธีทำ ซูชิบานาน่า กันเลยค่ะ

วัตถุดิบในการทำ ซูชิบานาน่า

1. กล้วยหอม
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
3. คอนเฟล็กซ์
4. สตอเบอรี่
5. กีวี

วิธีทำ ซูชิบานาน่า

1. ในขั้นตอนแรกเริ่มด้วยปอกเปลือกกล้วยหอมค่ะ
2. ต่อมานำกล้วยหอมมาคลุกกับโยเกิร์ต แล้วนำไปคลุกคอนเฟล็กซ์ค่ะ
3. เมื่อคลุกเสร็จให้ใช้มีดค่อยๆหั่น เป็นชิ้นพอดีคำสำหรับลูกนะคะ
4. จากนั้นนำสตอเบอร์รี่ และกีวีหั่นมาตกแต่งที่ด้านบนของกล้วยหอมค่ะ
5. เพียงเท่านี้ก็ได้อาหารเช้า ยกเสิร์ฟพร้อมนมสักแก้วก็อิ่มอร่อยได้แล้วค่ะ เป็นเมนูง่ายๆ ประหยัดเวลาคุณแม่ แถมหนูๆ ได้ประโยชน์ไปเต็มๆ

ซูชิบานาน่า ทานแล้วดีอย่างไร?

“ซูชิบานาน่า” อาหารเช้าจานด่วนของหนูๆ วัย 1 ขวบ ที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์จากกล้วยหอมที่มีรสหวาน หรือน้ำตาลจากธรรมชาติทั้ง 3 ชนิดไม่ว่าจะเป็น ซูโครส กลูโคส ฟรุกโทส แถมยังให้พลังงานสูง มีเส้นใยอาหารช่วยให้การขับถ่ายคล่องขึ้น และยังมีวิตามิน แร่ธาตุแบบจัดเต็ม รวมถึงสารอาหารอื่นๆ จากสตอเบอรี่ กีวี โยเกิร์ต และคอนเฟล็กซ์ เมนูซูชิบานาน่าจึงเหมาะกับวันเร่งด่วนของแม่ๆ ที่ไม่มีเวลาทำอาหารให้เบบี๋ ซูชิบานาน่าจึงเป็นอีกเมนูที่ตอบโจทย์สุดๆ ใช้เวลานิดเดียว แต่สารอาหารครบถ้วนสุดๆไปเลยค่าาา

บทความแนะนำเพิ่มเติม

1. แซลมอนราดซอสเห็ดหอม
2. นึ่งสามเกลอ
3. ลูกเจี๊ยบแสนรัก

เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team

ติดตามคลิป Mama Kitchen เมนูสุดเลิฟเพื่อลูกสุดที่รัก "ทุกวันจันทร์" ได้ที่ช่องทาง
FB : https://www.facebook.com/MamaExpertTh
Web : http://www.mamaexpert.com/
Youtube : Mamaexpert official

บทความที่เกี่ยวข้อง