อาหารปั่นแช่แข็ง ลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป ต้องได้รับอาหารเสริมแล้ว ระบบการย่อย น้ำย่อย การดูดซึมต่างๆ พร้อมรับอาหารปั่นเหลวได้เต็มที่ แต่ต้องในปริมาณที่พอเหมาะ คุณแม่ยุคใหม่ไม่ค่อยมีเวลามากนักที่จ...
การดูแลบาดแผลของลูกน้อย เด็กๆวัยซน ตั้งแต่ตั้งไข่จนถึงวิ่งวัยอนุบาล คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยดูแลไม่ให้คลาดสายตา เพราะไม่เช่นนั้นได้หัวแตก ปากแตกกันเป็นแน่ แต่ถึงจะดูแลอย่างไม่ห่างก็ไม่วายได้แผลบ้างอยู...
ยาสตรี ยาสตรี จัดเป็นยาที่มียอดขายสูงทีเดียว ผู้หญิงหลายคนกินเพื่อบำรุงผิวพรรณ ผู้หญิงหลายคนกินเพื่อให้รอบเดือนมาตามปกติ และในผู้หญิงกลุ่มน้อยที่เลือกกินยาสตรีเพียงเพราะต้องการให้ลูกในท้องหลุดออกมา...
แม่ท้องกินตับ เพราะอะไร คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควร กินตับมากเกินไป เป็นที่ทราบกันดีว่า ตับสัตว์ ซึ่งนิยมบริโภค คือ ตับหมู ตับไก่ ซึ่งเป็นสารอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินเอ จึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะนำ...
สูตรแชมพูผมนิ่มและดกดำ ยาสระผมที่เราใช้อยู่ปัจจุบันมีส่วนผสมของสารเคมี หลังสระแน่นอนย่อมมีสารเคมีตกค้างอยู่ไม่มากก็น้อยแล้วแต่ว่าใครใช้ยี่ห้ออะไร ถ้าใครพอมีเวลาว่าง หรือวันหยุดลองทำแชมพูเ...
ทำไข่ตุ๋นให้เนื้อเนียนนุ่ม ไข่ตุ๋น นับเป็นเมนูในดวงใจสำหรับใครหลายๆคน เนื่องจาก ใช้งบประมาณน้อยเวลาทำไม่นาน มากคุณค่าทางโภชนาการ แต่ … ปัญหาที่ทำให้หมดอร่อยนั่นก็คือ ทำแล้วไข่เเข็งกร...
วิธีการทำโยเกิร์ต โยเกิร์ตจัดเป็นอาหารมากประโยชน์หากรับประทานถูกเวลาและถูกชนิด รับประทานได้ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่วัย 8 เดือนจนถึงวัยชรา นอกจากนั้นยังเป็นเมนูลดน้ำหนักสำหรับใครหลายคน สารอาหารอันโดดเด่น...
สูตรน้ำพันช์ พันช์ ( punch) เป็นคำทั่วไปที่ใช้เรียกเครื่องดื่ม มีทั้งผสมแอลกอฮอล์ และไม่ผสม โดยทั่วไปจะใส่ผลไม้ หรือน้ำผลไม้ ประเทศอินเดียนำเข้าเครื่องดื่มพันช์สู่ประเทศอังกฤษในช่วงต้นคริสต์ศ...
ดื่มนมเวลาไหนดี นม จัดเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดอุดมไปด้วยสารอาหารบำรุงร่างกายและสมอง ดื่มได้ในทุกเพศ ทุกวัย แต่ …. หลายๆคนพบกับปัญหาจากการดื่มนม เช่น ท้องเสีย ปวดท้อง ท...
ขาดโปรตีน โปรตีนอาหารสมองของเด็กตั้งแต่แรกเกิดเป็นต้นไป ร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โปรตีนช่วยจับกับสารอาหารลำเลียงเข้าสู่เซลล์ต่างๆในร่างกาย ถ้าร่างกายขาดโปรตีนอาจส่งผลต่อสมองไ...
รายได้เสริมแม่ลูกอ่อน คุณแม่หลายคนต้องผันตัวเองมาเป็นคุณแม่ Full time เลี้ยงลูกเองที่บ้าน มันเป็นโอกาสดีๆที่สามีหยิบยื่นให้ และมีความสุขมากที่ได้ดูการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการของลูกทุกย่างก้าว &nbs...
การว่ายน้ำตั้งแต่แรกคลอด ลูกน้อยอาศัยอยู่ในท้องแม่เป็นเวล 9 เดือน คุณแม่อย่าลืมไปนะคะว่าระหว่างที่เขาใช้ชีวิตอยู่ในท้องคุณแม่นั้นลูกน้อยของเราได้ฝึกฝนการว่ายน้ำท่าผาดโผนร้อยแปดพันเก้าท่าเลยทีเดียว...
กอดลูกแต่ละช่วงวัยให้ถูกวิธี การกอด เป็นภาษากายที่คุณแม่คุณพ่อสามารถสื่อสาร ว่ารัก ให้กับลูกได้รับรู้ได้ตั้งแต่เขาอยู่ในท้อง เช่น พ่อกอดท้องแม่ แม่วางมือบนท้องในลักษณะการกอด คุณเชื่อหรือไม่ลูกส...
ลาทำหมันได้เงินชดเชย คุณแม่หลายคนอาจจะยังไม่เคยทราบมาก่อนว่า กรณีลาทำหมัน (ในที่นี้คือการทำหมันแห้ง) นายจ้างต้องจายค่าแรงงานตามปกติ และประกันสังคมต้องจ่ายให้กับผู้ประกันตนด้วย ข้อดีของกฏหมายลาทำหมั...
รับประทานทุเรียน ผลไม้ตามฤดูกาลที่ฮอต อร่อยเริ่ดอยู่ ณ ขณะนี้ก็คือ ทุเรียน เหล่าบรรดาคอทุเรียนทั้งหลาย จด ๆ จ้อง ๆ กินดีหรือไม่นะ กินแล้วอ้วนนะ กินแล้วร้อนในด้วย มีงานวิจัยทางการแพทย์พบว่าในทุเรียนมี...
