.
กำลังคิดหนักอยู่ใช่ไหม ว่าจะเลือกนมกล่องสำหรับเด็กแบบไหนดี ให้เหมาะกับลูกรักวัยกำลังโต ซึ่งคุณแม่รู้ไหมว่าวัยนี้จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่สำคัญอย่างครบถ้วนมากขึ้น เพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโต พัฒนาการที่สมวัย และกระตุ้นการเรียนรู้ให้กับลูก ดังนั้นจึงต้องพิจารณาให้ดีเพื่อเลือกนมกล่องสำหรับเด็กที่เหมาะสมที่สุด
วันนี้คุณแม่จาก Mama Expert จึงจะมาบอกต่อวิธีการเลือกนมกล่องสำหรับลูกรักกันค่ะ พร้อมรวบรวม 10 อันดับนมกล่องที่คุณแม่ส่วนใหญ่เลือกในปี 2022 มาบอกให้รู้กัน เพื่อเป็นตัวเลือกให้คุณแม่ได้ตัดสินใจซื้อง่ายขึ้นนั่นเอง เราไปดูกันเลยดีกว่า
.
ปัจจัยในการเลือกนมกล่องสำหรับเด็กมีอะไรบ้าง
- ต้องเป็นนมกล่องที่มีคุณภาพ ผ่านขั้นตอนการผลิตที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย
- ควรมีสารอาหารที่สำคัญอย่างครบถ้วน เป็นนมโปรตีนสูงและมีปริมาณที่เหมาะสมกับวัยของลูก เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการและการเติบโตอย่างเต็มที่
- ดูสภาพของกล่องนมว่าปกติหรือไม่ ซึ่งจะต้องไม่มีส่วนไหนบุบ หรือรั่วออกมา ที่สำคัญจะต้องมีวันเดือนปีที่ผลิตและหมดอายุระบุไว้ชัดเจนด้วย
- ความชอบของลูก โดยดูว่าลูกชอบกินนมแบบไหนมากกว่า เพราะการที่ได้ดื่มนมที่ชอบจะทำให้ลูกมีความสุขและดื่มนมได้ทุกวันโดยที่คุณแม่ไม่ต้องบังคับเลย
.
รู้จักนมกล่องเด็กแต่ละประเภท
นมกล่องมีอยู่ 3 ประเภท ซึ่งมีอะไรบ้าง และแตกต่างกันอย่างไร เราจะมาทำความเข้าใจกันก่อนค่ะ
1. นมสดพาสเจอร์ไรซ์ (Pasteurized Milk)
นมสดพาสเจอร์ไรซ์มีการฆ่าเชื้อโดยใช้ความร้อน แต่ก็ยังมีจุลินทรีย์บางชนิดหลงเหลืออยู่บ้าง จึงต้องเก็บไว้ในตู้เย็นเท่านั้น และมีอายุประมาณ 7-10 วัน โดยมีรสชาติที่หอมมันอร่อย ใกล้เคียงนมสดที่สุด
2. นมสเตอริไลซ์ (Sterilized Milk)
นมสเตอริไลซ์มีการใช้ความร้อนสูงในการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์จนตายหมด ดังนั้นจึงสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 1 ปี แต่นมประเภทนี้จะไม่ค่อยเหมาะกับเด็กวัยกำลังโตมากนัก เพราะได้สูญเสียวิตามินที่สำคัญบางอย่างไป จึงมีสารอาหารไม่ครบถ้วนนั่นเอง
3. นมยูเอชที (UHT หรือ Ultra-High Temperature Milk)
นม UHT มีการฆ่าเชื้อจนจุลินทรีย์ตายเกือบทั้งหมด จึงมีอายุเก็บไว้ได้นานประมาณ 6-8 เดือน และยังคงมีสารอาหารครบถ้วน เพราะแทบจะไม่สูญเสียวิตามินใด ๆ จากการผลิตเลย ทำให้ UHT เป็นนมสำหรับเด็กโตที่คุณแม่ส่วนใหญ่เลือก ดื่มได้ตั้งแต่วัย 1 ขวบขึ้นไป
.
10 นมกล่องสำหรับเด็ก น้ำตาลน้อย โปรตีนสูง ที่คุณลูกปลื้ม ปี 2022
นมกล่องยูเอชที เป็นนมที่เหมาะกับเด็กวัยกำลังโตที่สุด เพราะมีสารอาหารที่ครบถ้วนมากกว่าและไม่มีจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย แต่จะเลือกนมกล่องยี่ห้อไหนดีล่ะ เราได้รวบรวม 10 อันดับนมกล่องสำหรับเด็ก น้ำตาลน้อย โปรตีนสูง ที่คุณแม่ส่วนใหญ่เลือกในปี 2022 มาฝากกันแล้ว ไปดูกันเลยค่ะว่ามียี่ห้อไหนบ้าง
.
1. นมไมโล ช็อกโกแลตมอลต์ UHT สูตรน้ำตาลน้อยกว่า
.
เริ่มกันที่ตัวแรกเลยค่ะ ตัวนี้จะเป็นนมกล่องสำหรับเด็ก โดยเป็นนมวัวที่ผสมกับโกโก้และมอลต์ จนได้รสช็อกโกแลตสุดอร่อย และมีการลดปริมาณน้ำตาลให้น้อยลงถึง 30% ทำให้รสชาติไม่หวานมาก แต่ดีต่อสุขภาพ ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายและฟันของลูก ทั้งยังมีโปรตีนและแคลเซียมสูงถึง 2 เท่าเลยทีเดียว เป็นนมน้ำตาลน้อยที่คุณแม่ส่วนใหญ่เลือก
- ปริมาณ: 180
- ประเภท: นมวัวผสมโกโก้และมอลต์
- พลังงาน: 110 กิโลแคลอรี่
- น้ำตาล: 12 ก.
- โปรตีน: 5 ก.
- สารอาหาร: วิตามินบี 2 , 3 ,6 , 12 แร่ธาตุ แคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: ผลิตภัณฑ์ไมโล UTH มีหลายสูตรให้เลือก ทั้งสูตรปกติ สูตรน้ำตาลน้อยกว่า 30% และสูตรไม่มีน้ำตาล ทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ
- Link: https://www.milo.co.th/our-products
.
นมไมโลซอย นมถั่วเหลือง UHT สูตรเจ โปรตีนสูง
.
ผลิตภัณฑ์นม UHT ตัวใหม่ล่าสุดจาก Milo โดยเป็นนมโปรตีนสูง นมถั่วเหลืองสูตรเจที่เหมาะกับเด็กแพ้นมวัวที่สุด เป็นอีกหนึ่งทางเลือกใหม่ที่คุณแม่สามารถเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรักได้ ซึ่งก็มีรสชาติที่อร่อย ดื่มง่าย อุดมไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิดที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ และแร่ธาตุ วิตามินที่สำคัญ
มากมาย มีส่วนผสมของมอลต์สกัดทำให้ลูกได้รับพลังงานอย่างต่อเนื่องยาวนาน อิ่มและอยู่ท้องนานกว่าเดิม แถมไม่มีแลคโตสและโปรตีนจากนมวัวอีกด้วย เป็นนมสำหรับเด็กโต เหมาะกับวัยตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป
- ปริมาณ: 180
- ประเภท: นมถั่วเหลืองผสมมอลต์
- พลังงาน: 110 กิโลแคลอรี่
- น้ำตาล: 9 ก.
- โปรตีน: 5 ก.
- สารอาหาร: วิตามินบี 2 , 3 ,6 แร่ธาตุ แคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: ผลิตภัณฑ์ไมโล UTH มีหลายสูตรให้เลือก ทั้งสูตรปกติ สูตรน้ำตาลน้อยกว่า 30% และสูตรไม่มีน้ำตาล ทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ
- Link: https://www.milo.co.th/our-products/milo-soy-uht
.
2. นมตราหมี UHT รสจืด
.
นมตราหมี แม้จะมีรสจืด แต่ก็อร่อย กลมกล่อม ถูกใจเด็ก ๆ ไม่น้อย ทั้งยังมีสารอาหารที่สำคัญอย่างจุลินทรีย์ LPR ซึ่งจะช่วยในการเสริมความแข็งแกร่งให้กับลูก และยังลดความเสี่ยงการติดเชื้อในทางเดินหายใจได้อีกด้วย นอกจากนี้ก็มีแคลอรี่ต่ำมาก เป็นนมน้ำตาลน้อย ไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้ลูกอ้วน
- ปริมาณ: 180 ml.
- ประเภท: นมวัว
- พลังงาน: 80 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 7 ก.
- โปรตีน: 4 ก.
- สารอาหาร: วิตามิน A , บี 2 3 6 , วิตามิน D , K , C แร่ธาตุและแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: นมตราหมี มีทั้งแบบนม UHT และนมสเตอริไลซ์
.
3. นมโอวัลติน สูตรหวานน้อย
.
นมกล่องสำหรับเด็ก UHT รสช็อกโกแลต นมน้ำตาลน้อย ไม่หวานมาก มีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่า 30% แต่รสชาติกลมกล่อมถูกใจเด็ก ๆ อย่างแน่นอน โดยมีส่วนผสมของกรดแพนโทธินิคที่ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญ และมีวิตามินบี 12 ที่ช่วยให้ประสาทและสมองมีการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์
- ปริมาณ: 180 ml.
- ประเภท: นมวัว
- พลังงาน: 130 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 15 ก.
- โปรตีน: 5 ก.
- สารอาหาร: วิตามินเอ บี 1 ,2 ,3 ,6, 12 แร่ธาตุและแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: นมโอวัลตินมีให้เลือกหลายสูตร ทั้งสูตรดั้งเดิม สูตรน้ำตาลน้อยกว่า และสูตรไม่มีน้ำตาล
.
4. นม Almond Breeze รสจืด
.
นม UHT สุดอร่อยจากอัลมอนด์ มีประโยชน์มากมาย ปราศจากแลคโตสและถั่วเหลือง มีแคลเซียมมากกว่าถึง 50% รสชาติกลมกล่อม ไม่มีสารปรุงแต่งใด ๆ สามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่สูญเสียคุณภาพ แถมยังให้พลังงานต่ำมากอีกด้วย
- ปริมาณ:180 ml.
- ประเภท: นมอัลมอนด์
- พลังงาน: 25 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 0 ก.
- โปรตีน: 2 ก.
- สารอาหาร: วิตามินบี 2 วิตามินอี และแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: นมอัลมอนด์ Almond Breeze มีหลายรสชาติ ทั้งรสจืด รสช็อกโกแลตและวานิลลา
.
5. นม 137degree รส Original
.
137 ดีกรี นมกล่องที่มากไปด้วยประโยชน์ ดื่มทดแทนนมวัวหรือนมถั่วเหลืองได้ดี ไม่มีน้ำตาล ผลิตจากอัลมอนด์แท้ 100% โดยการดื่มนม 1 กล่องจะได้รับแคลเซียมเท่ากับนมวัวเลยทีเดียว ซึ่งนอกจากจะเป็นนมกล่องสำหรับเด็กทุกเพศทุกวัยแล้ว ยังเหมาะกับคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์อีกด้วย
- ปริมาณ: 180 ml.
- ประเภท: นมอัลมอนด์
- พลังงาน: 60 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 0 ก.
- โปรตีน: 2 ก.
- สารอาหาร: วิตามิน A , บี 1 ,2 ,3, 6 วิตามิน E แร่ธาตุและแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: 137 degree มีให้เลือกดื่มหลากหลายสูตร ทั้งสูตรดั้งเดิม สูตรแครอทและผักรวม หรือสูตรอโวคาโด เป็นต้น
.
6. นมแลคตาซอย รส Original
.
แลคตาซอย นมถั่วเหลือที่มีกรดอะมิโนถึง 9 ชนิด ดีต่อสุขภาพ ได้มาตรฐานระดับสากล แม้จะเป็นรสจืด แต่รสชาติก็อร่อยกำลังดี จึงเป็นที่ชื่นชอบสำหรับเด็ก แถมกินแล้วอิ่มอยู่ท้องนานอีกด้วย
- ปริมาณ: 300 ml.
- ประเภท: นมถั่วเหลือง
- พลังงาน: 220 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 22 ก.
- โปรตีน: 8 ก.
- สารอาหาร: วิตามินบี 1 , 2 เหล็ก และแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: แลคตาซอยมีหลากหลายรสชาติ ทั้งรสช็อกโกแลต ชาเขียว แบบผสมงาดำ และสูตรหวานน้อย
.
7. นมไทยเดนมาร์ก รสจืด
.
นมกล่องเด็ก UHT ที่อยู่คู่กับเด็กไทยมาอย่างยาวนาน ผลิตจากนมวัวแท้ 100% รสชาติอร่อย ดื่มง่าย แคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงได้เป็นอย่างดี ถือว่าเป็นนมกล่องสำหรับเด็กที่สามารถให้ลูกดื่มได้ทุกวัน
- ปริมาณ: 250 ml.
- ประเภท: นมวัว
- พลังงาน: 160 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 11 ก.
- โปรตีน: 8 ก.
- สารอาหาร: วิตามิน A , บี 1, 2 และแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: นมไทยเดนมาร์ก จะมีรสจืดและรสหวาน เลือกให้ลูกดื่มได้ตามความชอบ
.
8. นมแมกโนเลียกิงโกะ รสจืด
.
นมวัวผสมกิงโกะ ช่วยในการบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ รสชาติอร่อยหอมมัน กลมกล่อมไปด้วยรสชาติของนมโคแท้ ๆ และยังมีแคลเซียมสูงมากอีกด้วย เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคุณแม่ที่อยากให้ลูกสมองดี
- ปริมาณ: 180 ml.
- ประเภท: นมวัว
- พลังงาน: 110 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 9 ก.
- โปรตีน: 5 ก.
- สารอาหาร: วิตามิน A บี 1 ,2,12 ฟอสฟอรัสและแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: แมกโนเลียกิงโกะ นอกจากรสจืดแล้ว ก็มีรสช็อกโกแลต และไวท์มอลต์สุดอร่อยให้เลือกอีกด้วย
.
9. นมโฟร์โมสต์ รสช็อกโกแลต
.
นมโปรตีนสูง จากนมโคแท้ 100% ที่คุณแม่ส่วนใหญ่เชื่อมั่น และเลือกนมยี่ห้อนี้ให้ลูกดื่ม โดยผลิตด้วยขั้นตอนที่ได้มาตรฐาน GOLD STANDARD อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 6 9 และแคลเซียมสูง ช่วยพัฒนาการเรียนรู้และเติมพลังให้ลูกพร้อมสนุกกับทุกกิจกรรมอย่างเต็มที่ แถมมีรสช็อกโกแลตสุดอร่อย ที่เด็กๆ ชอบอีกด้วย
- ปริมาณ: 225
- ประเภท: นมวัว
- พลังงาน: 190 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 23 ก.
- โปรตีน: 5 ก.
- สารอาหาร: วิตามิน A , บี 1 , 2, 6 , 12 วิตามิน K ไอโอดีน ธาตุเหล็ก โฟเลตและแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: นมโฟร์โมสต์มีหลากหลายรสชาติ ให้เด็ก ๆ ได้เลือกนมที่ตัวเองชอบ ทั้งนมรสจืด ช็อกโกแลต สตรอว์เบอร์รี่ และกล้วยหอม
.
10. นมหนองโพ รสจืด
.
หนองโพ นมกล่อง UHT ที่มีมาอย่างยาวนาน ซึ่งก็มีคุณค่าทางสารอาหารสูง และเหมาะกับเด็กวัยกำลังเติบโตเช่นกัน ทำให้เด็กมีความแข็งแรง พัฒนาการดี ฉลาดสมวัย สามารถเก็บไว้ได้นานหลายเดือน คุณแม่ซื้อตุนไว้ได้เลย
- ปริมาณ: 225
- ประเภท: นมวัว
- พลังงาน: 140 กิโลแคลอรี
- น้ำตาล: 9 ก.
- โปรตีน: 7 ก.
- สารอาหาร: วิตามิน A วิตามินบี 1 , 2, 12 ฟอสฟอรัสและแคลเซียม
- รายละเอียดเพิ่มเติม: นมหนองโพมีให้เลือกหลายรส ทั้งรสจืด รสหวาน รสช็อกโกแลต
.
การเลือกนมกล่องเด็กให้เหมาะสมกับลูกตามช่วงวัย มีความสำคัญอย่างมาก คุณแม่ควรเลือกนมที่ดีที่สุดให้กับเขา โดยพิจารณาจากหลาย ๆ ปัจจัยที่เราได้แนะนำไปนั่นเอง ซึ่งคุณแม่สามารถเลือกนมตามลิสต์ด้านบนได้เลย เป็นนมกล่องสำหรับเด็กที่เลือกแล้วไม่ผิดหวังแน่นอน โดยเฉพาะนมน้ำตาลน้อยกว่าของ Milo ที่ให้ลูกกินได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วน หรือ Milo Soy ที่เป็นทางเลือกใหม่สำหรับเด็กแพ้นมวัว แต่นมยี่ห้ออื่น ๆ ก็มีประโยชน์ไม่น้อยเช่นกัน นอกจากนี้ควรให้ลูกได้ทานอาหารครบ 5 หมู่ ควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วย เพื่อให้เขามีสุขภาพที่แข็งแรงและเติบโตอย่างสมวัยนั่นเอง
เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team
