บทความล่าสุด

การดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ มีอะไรบ้างที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ

การดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ มีอะไรบ้างที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ

MamaExpert Team 30 March 2015

ดูแลตัวเองหลังคลอดธรรมชาติ ในปัจจุบันการคลอดสามารถทำได้สองวิธีด้วยกัน ซึ่งก็คือการคลอดธรรมชาติและการผ่าคลอดนั่นเอง ซึ่งการคลอดธรรมชาตินั้นส่วนใหญ่แล้วไม่กี่วันแผลที่ฝีเย็บก็จะหายแถมยังฟื้นฟูร่างกาย...

การดูแลตัวเองหลังคลอด คุณแม่หลังคลอด วิธีดูแลตัวเองหลังคลอด

คุมกำเนิดหลังคลอด เลือกวิธีไหนดีนะ?

คุมกำเนิดหลังคลอด เลือกวิธีไหนดีนะ?

MamaExpert Team 30 March 2015

คุมกำเนิดหลังคลอด ในปัจจุบันการคุมกำเนิดหลังคลอดมีหลากหลายวิธีด้วยกัน ซึ่งแต่ละวิธีก็จะมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดที่แตกต่างกันไปด้วย แต่จะเลือกวิธีคุมกำเนิดหลังคลอดแบบไหนดีล่ะถึงจะดีและเหมาะกั...

ยาคุมกำเนิด วิธีคุมกำเนิด แม่หลังคลอด

7 ข้อห้ามสำหรับคุณแม่หลังคลอด.. เพื่อสุขภาพดี!

7 ข้อห้ามสำหรับคุณแม่หลังคลอด.. เพื่อสุขภาพดี!

MamaExpert Team 30 March 2015

ข้อห้ามสำหรับคุณแม่หลังคลอด หลังการคลอดลูกผ่านไป คุณแม่ก็ต้องหมั่นดูแลร่างกายทั้งของตนเองและลูกน้อย ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ามีข้อห้ามอะไรสำหรับทั้งคุณแม่และเจ้าตัวเล็กบ้าง 7 ข้อห้ามสำหรับคุณแม่ห...

คุณแม่หลังคลอด หลังคลอด สุขภาพแม่หลังคลอด

เคล็ดลับ ลดน้ำหนักหลังคลอดแบบเร่งด่วน

เคล็ดลับ ลดน้ำหนักหลังคลอดแบบเร่งด่วน

MamaExpert Team 30 March 2015

ลดน้ำหนักหลังคลอดแบบเร่งด่วน สำหรับผู้หญิงแล้วการมีหุ่นสวยเพรียวถือเป็นความปรารถนาที่สุดอย่างหนึ่ง แต่เมื่อเราตั้งครรภ์ก็ต้องยอมเสียสละความสุขส่วนนี้เพื่อลูก แต่หลังจากคลอดลูกก็ถึงเวลาต้องกลับมาปั้...

ลดหุ่นหลังคลอด หุ่นสวยหลังคลอด ออกกำลังกายหลังคลอด

7 สูตรผิวสวยด้วยธรรมชาติที่คุณแม่หลังคลอดต้องลอง!

7 สูตรผิวสวยด้วยธรรมชาติที่คุณแม่หลังคลอดต้องลอง!

MamaExpert Team 30 March 2015

สูตรผิวสวยด้วยธรรมชาติ ถึงจะต้องวุ่นวายไม่เว้นแต่ละวันไปกับการเลี้ยงลูกน้อย แต่คุณแม่หลังคลอดทั้งหลายก็ไม่ควรปล่อยปละละเลยผิวพรรณของตัวเองให้หมองคล้ำเป็นริ้วรอย ดูโทรมและไม่สดใสนะคะ ใครว่าเป็นคุณแม...

สูตรบำรุงผิวสวยสำหรับคนผิวแห้ง สูตรบำรุงผิวสวยสำหรับคนผิว สูตรบำรุงผิวสวยสำหรับคนผิวธรรมดา

รู้ยัง? ถั่วขาวช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

รู้ยัง? ถั่วขาวช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

MamaExpert Team 30 March 2015

ถั่วขาว ปัจจุบันวิธีลดน้ำหนักแบบเสียสุขภาพอย่างการอดอาหารหรือลดน้ำหนักครั้งละมากๆ แบบหักโหมนั้นเป็นเรื่องเชยตกยุคไปแล้ว เพราะคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะคุณแม่ทั้งหลายต่างหันมาสนใจและใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การลด...

ลดน้ำหนักหลังคลอด ลดหุ่นหลังคลอด อาหารแม่หลังคลอด

เพื่อพัฒนาการที่ดีกว่าเริ่มที่ อาหารบํารุงสมองเด็ก แม่เช็คเลยมีอะไรบ้าง

เพื่อพัฒนาการที่ดีกว่าเริ่มที่ อาหารบํารุงสมองเด็ก แม่เช็คเลยมีอะไรบ้าง

MamaExpert Team 29 March 2015

อาหารบำรุงสมองเด็ก เป็นที่ทราบกันดีว่านักวิทยาศาสตร์มากมายได้ทำการศึกษา เกี่ยวกับ อาหารบำรุงสมอง สารอาหารหลายประเภทที่ช่วยในการพัฒนาสมองและดวงตา การที่ลูกได้รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารท...

อยากให้ลูกฉลาด อาหารบํารุงสมอง โภชนาการเด็ก

เมนูยำเห็ดรสเเซ่บ : เมนูรสเด็ดสำหรับแม่ตั้งครรภ์

เมนูยำเห็ดรสเเซ่บ : เมนูรสเด็ดสำหรับแม่ตั้งครรภ์

MamaExpert Team 29 March 2015

เมนูยำเห็ดรสเเซ่บ ยำเห็ดรสเเซ่บ เมนูนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ผะอืด ผะอม แก้ด้วยการทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว จานนี้ไม่มีกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ และยังได้รับประโยชน์จากโปรต...

อาหารคนท้อง โภชนาการแม่ตั้งครรภ์ อาหารบำรุงครรภ์

พัฒนาการ การสร้างอวัยวะของตัวอ่อนในครรภ์ 4-8 สัปดาห์

พัฒนาการ การสร้างอวัยวะของตัวอ่อนในครรภ์ 4-8 สัปดาห์

MamaExpert Team 28 March 2015

การสร้างอวัยวะสำคัญของลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่ทราบหรือไม่ช่วงเวลาที่สำคัญมากๆ ของการตั้งครรภ์คือไตรมาสแรก เพราะ ช่วงสัปดาห์ที่ 4 เป็นต้นไป ลูกน้อยของคุณแม่จะเริ่มสร้างอวัยวะต่างๆที่สำคัญได้แก่ สัปด...

การตั้งครรภ์ ครรภ์ พัฒนาการทารกในครรภ์

8 สุดยอด อาหารสำหรับแม่ให้นมบุตรที่มากประโยชน์คุณแม่ให้นมบุตรไม่ควรพลาด

8 สุดยอด อาหารสำหรับแม่ให้นมบุตรที่มากประโยชน์คุณแม่ให้นมบุตรไม่ควรพลาด

MamaExpert Team 26 March 2015

 อาหารสำหรับแม่ให้นมบุตร เชื่อว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ก็คงจะให้ลูกดื่มนมจากเต้าของคุณเองกันใช่ไหมล่ะคะ เพราะน้ำนมแม่คือ สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกและยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยอย่างครบถ้วนอีกด...

อาหารแม่หลังคลอด โภชนาการหลังคลอด อาหารเพิ่มน้ำนม

ข้อเสียของการ ผ่าคลอดลูกตามฤกษ์

ข้อเสียของการ ผ่าคลอดลูกตามฤกษ์

MamaExpert Team 26 March 2015

ผ่าคลอดลูกตามฤกษ์ ปัจจุบันคุณแม่นิยม คลอดลูกตามฤกษ์หรือการกำหนดวันเกิดให้ลูกเพราะด้วยความเชื่อส่วนบุคคลที่ได้ทำแล้วรู้สึกดี รู้สึกสบายใจ คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถเลือกวันดีๆ ให้ลูกเกิดได้ ต้องเป็นคุณแม่ท...

ผ่าตัดคลอด ฤกษ์คลอด2561 เจ็บครรภ์คลอด

ดอกอัญชันทาคิ้วเด็ก  เรื่องโบราณอิงหลักวิทยาศาสตร์

ดอกอัญชันทาคิ้วเด็ก เรื่องโบราณอิงหลักวิทยาศาสตร์

MamaExpert Team 26 March 2015

ดอกอัญชันทาคิ้วเด็ก ดอกอัญชันทาคิ้วเด็ก เป็นเรื่องที่ปฎิบัติกันมายาวนานตั้งแต่ สมัยโบร่ำ โบราณกันเลยค่ะ คนสมัยก่อนเชื่อกันว่า ถ้านำน้ำจากดอกอัญชัน หรือ ดอกอัญชันบดมาทาที่คิ้วเด็กแรกเกิด จะทำให้คิ...

คิ้วดกดำด้วยดอกอัญชัญ คิ้วดกทาอะไร ดอกอัญชันทาคิ้วเด็ก

วิธีทดสอบเบาหวานขณะตั้งครรภ์

วิธีทดสอบเบาหวานขณะตั้งครรภ์

MamaExpert Team 25 March 2015

วิธีทดสอบเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เบาหวานระหว่างตั้งครรภ์หรือภาษาแพทย์เรียกว่า Gestational diabetes mellitusตัวย่อ GDM เป็นภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าเป็นเบาหวานขณะตั้งคร...

โรคเบาหวาน สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ โรคในแม่ตั้งครรภ์

ปัญหาช่องคลอดหลวม มีลมออกจากช่องคลอด  จิ๋มเรอ!! น่าอายต้องแก้ไขด่วนก่อนจะสายไป

ปัญหาช่องคลอดหลวม มีลมออกจากช่องคลอด จิ๋มเรอ!! น่าอายต้องแก้ไขด่วนก่อนจะสายไป

MamaExpert Team 25 March 2015

จิ๋มเรอ จิ๋มเรอหรือมีลมออกจากช่องคลอด การที่มีลมออกขณะร่วมรักกันทำให้ผู้หญิงหลายต่อหลายคนเสียความมั่นใจไปมากเลย โดยเฉพาะคนที่เคยมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก อาจทำให้ฝ่ายชายเข้าใจผิดได้ง่ายๆว่าเธอนั้นผ่าน...

ขมิบช่องคลอด ช่องคลอดหลวม มีลมออกจากช่องคลอด

10 นิสัยแย่ๆของผู้หญิง ที่ผู้ชายไม่ชอบ

10 นิสัยแย่ๆของผู้หญิง ที่ผู้ชายไม่ชอบ

MamaExpert Team 23 March 2015

นิสัยแย่ๆของผู้หญิง ที่ผู้ชายไม่ชอบ 1. พูดเสียงดังและพูดมาก ผู้หญิงประเภทนี้สามีไม่ปลื้มขนาดหนักเลยค่ะ พ่อบ้านส่วนใหญ่คาดหวังให้ ภรรยาอย่างคุณๆมีกิริยานุ่มนวล รู้จักกาลเทศะในการพูด ไม่ใช่พูดอยู่คน...

ครอบครัว นิสัยผู้หญิง สร้างเสริมครอบครัว