ปลาดอลลี่เกล็ดทองคำ

คุณแม่แชร์เมนู ขอเสนอ "ปลาดอลลี่เกล็ดทองคำ" ปลาดอลลี่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย ฟอสฟอรัส แคลเซียม เหล็ก สังกะสี ไอโอดีน และแมกซีเซียม ส่วนใบกะเพรานั้นช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง เมนูปลาดอลลี่เกล็ดทองคำนี้ บอกเลยว่าทานได้ทั้งครอบครัวนะคะ

บทความแนะนำเพิ่มเติม
1. ตุ๋นไข่มังกรทอง
2. ผัดตับแพหยก
3. สแน็คป็อปอายจอมพลัง

เรียบเรียงโดย : Mamaexpert Editorial Team

ติดตามคลิป "คุณแม่แชร์เมนู" ได้ที่ช่องทาง 
FB : http://pesc.pw/HPC5V 
Web : http://www.mamaexpert.com/ 
Youtube : http://pesc.pw/HS5RT